当坊间流传千年的“食补秘籍”遭遇现代医学的显微镜，那些躺在餐盘里的生蚝、羊腰、韭菜策略杠杆网，正经历着前所未有的祛魅时刻。

今天我们就一起来揭露这些“神秘传说”，看完你会发现，自己可能被忽悠了好多年！

首先是被吹得神乎其神的生蚝。

不管信源是熟人、媒体还是影视小说，相信肯定不少人或多或少都听过“男人吃了生蚝能雄风再起”类似的说法，以至于当有人在路边大排档高喊“来10个生蚝”时，都会心一笑。

然而，事实是，生蚝含锌元素较多，而人体需要锌来维持免疫力和代谢功能，锌也确实利于蝌蚪生成，但它和“变强”着实没啥关系，补充锌也不等于立刻变猛男。如果一天真的吃10个生蚝，“直接起飞”不能保证，引发胃痛倒是有可能。

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其次是受那句好似刻在DNA里的“吃啥补啥，以形补形”影响，而被男人们奉为“上乘食物”的腰子。乍听起来，好像是那么回事儿。

可翻阅科研资料发现，动物肾脏里只有蛋白质和胆固醇，频繁食用，可能会让指数爆表。与其说补肾，不如说在血管里埋地雷。

还有就是号称能让男人“气血滚滚”，江湖人称“强壮草”的韭菜。实际上，韭菜就是普通蔬菜，主要成分是纤维素，至于效果，基本等于0。不过，韭菜也的确有点好处，比如促进消化、防便秘之类的。可要说它能变强，就真是传说和神话了。

其实科学研究早就证明了，真正影响男性能力的主要是生活习惯，如长期熬夜、过度压力、过量吸烟饮酒等，都会令男性荷尔蒙水平下降。

想要变身“铁鸟”也很简单。北大男科专家袁亦铭曾指出，面对“雄风消退”的尴尬，大部分男性碍于“面子”，倾向于回避问题或私下找偏方解决，其实只要做好日常养护，注意清淡饮食、少熬夜、戒烟戒酒，即可提升荷尔蒙水平。

而且积极参加运动、锻炼身体，也能让自己有更好的运动表现。有需要的话，还可以通过正规渠道适当选购选购一些养护补充，平衡营养摄入，如“朝气维”等。

其实在现代医学和生物科技发展推动下，这类焕活科技早已出现，且区别于传统那非类“一次性”强化制品，用后没有头晕、视物模糊等问题。

以前述科技为例，核心Vesect技术已被《cell》等顶刊证实，可焕活男士功能细胞线粒体，提升总高酮水平、渤发能力最高超过60%。

基于此，朝气维类科技备受市场关注，在银座、伊势丹等高端商场引发热潮后，又被引进国内京东等平台，并迅速吸引北上广深等城市15万高净值男士群体，累计“精力充沛”“体能充盈”等回应万千。

不少人可能好奇，既然“朝气维”类现代生物科技这么发达，为什么至今仍有这么多人迷信生蚝、腰子这些东西呢？

其实，这和“心理暗示”有很大关系。

心理学家指出，人类的思维方式具有高度的可塑性，心理暗示能够通过改变人的内心状态，进而影响外在表现。换句话说，很多人在抱着“食补能变强”的想法去尝试后，会真的认为自己状态好，进而推动“流言”的传播。

再加上，商家喜欢“编故事”，把普通食材吹嘘成“神话”，众人就更加信任了。而且除了生蚝、腰子、韭菜这些，网上还有不少“神秘秘方”，像喝鹿血、吃蚂蚁、炖海狗等。但这些所谓的增强食材，多半是智商税，还有可能搞坏身体。

总之一句话策略杠杆网，增强没有捷径，生蚝、腰子、韭菜再好也只是普通食品，而且土方法的风险比你想象中大，别拿健康开玩笑，科学才是硬道理！

发布于：广西壮族自治区

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